Jak si vybrat správný kolo pro seniory
Důležité vlastnosti, na které se zaměřit. Pohodlí sedla, váha kola a geometrie rámu…
Cykloturistika
Nejhezčí rovinaté trasy kolem Znojma
Pět skvělých cyklostezek v Znojemském údolí. Bez velkých stoupání, s příjemnými vesničkami na trase a možností odpočinku při pohledu na řeku Dyji.
Proč si vybrat trasy kolem Znojma?
Znojemské údolí je ideální destinace pro seniory na kole. Krajina kolem Dyje nabízí nádherné výhledy, malebné vesničky a především — rovinaté cesty bez náročných výjezdů. Máte dost času, abyste si užili pohled na okolí, a nemusíte se strachovat o náročné pasáže.
Všechny trasy, které vám tady představuji, jsem sám projel s lidmi ve věku 65–80 let. Všechny bez výjimky si myslí, že by se sem chtěli vrátit. Nejlepší část? Můžete je absolvovat v jednom dni a vrátit se domů ke kávě bez vážnějších bolestí kloubů.
5
Ověřených tras
25–45
km délka
0%
Těžkých sjezdů
Dyja Okruh — Nejkrásnější z nich všech
Tohle je ta nejlepší volba, když chcete viděli skutečně pěknou krajinu. Trasa vede podél řeky Dyje, občas se vzdálí do vinic, ale pořád si ji můžete sledovat okem. Počítejte s tím, že si ji užijete tak 4–5 hodin pohodlného jízdy se zastávkami.
Začíná v Znojmě, pak jedete kolem Podmolí a Přímětic — v těchto vesničkách jsou super hospůdky, kde se dá odpočinout a sníst kvalitní místní jídlo. Trasa je dlouhá asi 35 km a skoro vůbec není náročná. Jedinou věc, na kterou byste měli pamatovat: část trasy vede přes půdu, takže když prší, může být trochu blátivá.
1
Start na parkovišti u Znojemské tvrze
2
Cesta podél Dyje směrem na Podmolí
3
Zastávka v Příměticích na oběd
4
Návrat přes vinice do Znojma
Dalších čtyři skvělé trasy
Všechny jsou bez velkých výjezdů a hodí se pro klidný cyklistický výlet.
Louka a Vinice — Nejrychlejší varianta
Když nemáte moc času, tahle trasa je pro vás. Jede se sem z Znojma asi 25 km tam a zpátky. Všechno je hezky vyznačené a projede se to za 3 hodiny pohodlné jízdy. Prostě si nasednete, jedete a užíváte si klidu.
- Délka: 25 km
- Čas: 3 hodiny
- Obtížnost: Velmi lehká
Vrbovice a Okolí — Pro milovníky architektury
Tady se podíváte na starou českou architekturu. Vesnice Vrbovice má nádherný starý kostel a jsou tu fajn hospůdky. Trasa je dlouhá 28 km a vede hlavně po polních cestách. Když je pěkně, je to jeden z nejhezčích výletů v regionu.
- Délka: 28 km
- Čas: 3,5 hodin
- Obtížnost: Lehká
Lesní Okruh — Pro ty, co chtějí chvíli v přírodě
Pokud chcete být víc v přírodě, tahle trasa vede hlavně lesem. Je tu chladněji a klidněji. Délka je 32 km a projede se to za 4 hodiny. Cestou si dáte pauzu v lesní hospůdce — věřte mi, po těch kilometrech chutná kofola a zmrzlina jako nic jiného.
- Délka: 32 km
- Čas: 4 hodiny
- Obtížnost: Lehká
Historické Mosty — Spojená trasa všech čtyř tras
Chcete vidět všechno najednou? Tahle super dlouhá trasa spojuje všechny předchozí a vede vás přes historické mosty. Počítejte s tím, že to zvládnete za 7–8 hodin s několika pauzy. Je to náročnější, ale absolutně to stojí za to. Na trase je 8–9 míst, kde se můžete zastavit na pitko.
- Délka: 45 km
- Čas: 7–8 hodin
- Obtížnost: Střední
Praktické tipy pro bezpečný výlet
Co vám pomůže, aby si cestu opravdu užili a vrátili se bez problémů.
Jsem přesvědčen, že nejlepší příprava je ta, kterou si děláte s rozumem. Nemusíte koukat na internet a koukat, co si vzít. Prostě: voda, něco na zub, ochranné brýle a vybité kolo. Když máte tyhle věci, je to pořádku.
Nejdůležitější věci na trase
- Dostatek vody: Vezměte si 1,5–2 litry na osobu. Pití je důležitější než jídlo.
- Slunečník či klobouk: Slunce na trase pálí. Oční stínítko je zásadní.
- Léčiva: Jestli berete léky na srdce či tlak, vezměte si je s sebou vždycky.
- Mobilní telefon: Pro případ nouze. Nenechte ho ale doma.
- Cyklomapa: Fyzická mapa, ne jen mobil. Když se vybije, budete rád, že ji máte.
Důležité upozornění
Informace v tomto článku jsou pouze edukační a mají vám pomoci pochopit, jak si vybrat vhodné trasy pro cyklistický výlet. Nejsou to lékařské rady. Jestli máte nějaké zdravotní problémy — zvlášť se srdcem, krevním tlakem nebo pohyblivostí — poraďte si s lékařem, než se vypravíte na delší výlet. Každý člověk je jiný a to, co zvládne váš kamarád, nemusí zvládat vy.
Trasy jsou určeny pro osobní rekreaci. Jezděte bezpečně, dodržujte pravidla silničního provozu a vždycky mějte u sebe mobilní telefon pro případ nouze. Autor a vydavatel nejsou odpovědní za jakékoli úrazy či škody vzniknuté během výletu.
Jdete na to?
Znojemské údolí je jeden z nejhezčích míst, kde se dá jezdit na kole. Nejlepší na tom je, že nemusíte být vrcholový sportovec — prostě nasednete a jedete. Všechny tady popsané trasy jsem projel se seniory, a všichni se vraceli s úsměvem a chutí jít na to znovu.
Která trasa vás zaujala nejvíc? Doporučuji začít s Dyja Okruhem — je to ten nejhezčí výlet a není na něm nic náročného. Vezměte si vodu, mobilní telefon a mapu, a hurá do přírody!
